2026年5月13日，株洲市二医院青年学术委员会精心策划了一场特别的心理沙龙活动，主题为 “爱自己，暖他人”——512护士节自我关照心理沙龙。活动特邀株洲市政协第八届、第九届委员（心理类）、中国工会十五大代表、国家二级心理咨询师、株洲红十字会心理救援队志愿者、株洲市星星点灯儿童发展中心创始人及负责人、民革党员王辉平老师担任主讲嘉宾。

一袭白衣，是守护生命的铠甲，却也常常藏着不为人知的疲惫与辛酸。刚刚过去的护士节，我们想送上一份特殊的礼物——不是鲜花和掌声，而是一段真正属于她们自己的疗愈时光。

 疗愈：闭上眼，给心灵放个假

“现在，请闭上眼睛，跟随我的声音，慢慢放松……”

在王老师温和而专业的引导下，大家调整呼吸，试着将意识从繁忙的工作中一点点抽离。

从紧绷的眉头到放松的肩膀，从杂乱的思绪到逐渐平静的内心。房间里只剩下轻柔的音乐、均匀的呼吸声，以及一种久违的安宁。

不知过了多久，当有人轻轻起身，才发现身边有好几位同伴正带着浅浅的笑意，安静地睡着了。 那是她们许久未曾拥有的安稳模样。

那一刻，没有人说话，却胜过千言万语。

感悟：爱自己，不是奢侈，而是责任

这场沙龙，没有深奥晦涩的理论，也没有高高在上的说教。

有的，只是真诚的陪伴，与专业的心理引导。

王辉平老师用她多年的心理援助经验告诉大家：护士常常把患者的需求放在第一位，却忘了自己也需要被照顾。

“关照自己，不是自私，而是一种职业责任。”

就像我们总对患者说“好好休息，才能更快康复”——这句话，同样应该送给我们自己。