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减压稳心态 赋能迎中考 株洲民革党员开展中考心理减压辅导讲座

发布时间:2022-5-23 17:57:16    更新时间:2022-5-23 17:57:16    正文图片:3张
核心提示:2022年5月18日下午,民革党员、株洲市星星点灯儿童发展中心负责人、国家二级心理咨询师王辉平老师在雷打石学校小学部三楼多媒体会议室为九年级的同学们开展了“赢在中高考——雷打石学校初三学生心理减压辅导”专题讲座。……

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为了有效缓解考生们的考前心理压力,调整心理状态,加强心理健康教育,提升考生应对中考的心理调节能力,轻松迎接中考。2022年5月18日下午,民革党员、株洲市星星点灯儿童发展中心负责人、国家二级心理咨询师王辉平老师在雷打石学校小学部三楼多媒体会议室为九年级的同学们开展了“赢在中高考——雷打石学校初三学生心理减压辅导”专题讲座。

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辅导中,王辉平老师通过几张动图测试题帮助同学们了解压力的来源,带领同学做游戏寻找释放压力的方法。告诉同学们:“人不是为事情困扰着,而是被对这件事的看法困扰着。”同时,王辉平老师带着同学们分析自己情绪,归纳应对考试的积极意识。让大家以自信、愉快的心情参加中考。最后,王老师还提到:“世上无难事,只要肯攀登。狭路相逢勇者胜!我能行!有志者事竟成,我行动我定能。不要小看自己,人有无限可能!”

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本次心理辅导活动在所有人的欢声笑语中画上了圆满句号。希望本次的辅导能让学生们在紧张的复习中学会释放压力,更希望每一位即将参加中考的学生都能以饱满的热情、充沛的状态取得满意的成绩!
 

撰稿:黄舟予